Grow through what you go through
Trennungsbegleitung, Happiness Trainig und Potenzialcoaching
Expertise und Erfahrung - Real Talk und Authentizität
Ich weiß, wie du dich fühlst, weil ich das alles selbst erlebt habe. Und ich weiß, wie du aus dem Chaos in die Klarheit kommst, wieder zu deiner eigenen Stärke findest, Glück trainieren und deine Berufung finden kannst.
Ich liebe die Ansätze der Positiven Psychologie - ganz ohne in toxische Positivität abzurutschen. Jedes Gefühl darf sein, jedes Licht braucht die Dunkelheit. Es ist wichtig, dass alles gefühlt wird und man die tiefen Täler nicht ignoriert, sondern sie durchwandert. Und wir machen usn auf die Suche nach deiner Wahrheit, denn ich glaube fest daran, dass wir uns die alle selber schuldig sind. Auch wenn das manchmal unbequem ist oder anderen diese Wahrheit nicht gefällt. Und natürlich legen wir den Fokus auf das Gute. Denn: Energy flows where focus goes! Gemeinsam schauen wir auf all das Schöne, was bereits da ist und was du dir für deine Zukunft wünscht. Wir finden deine Stärken und trainieren Happiness, machen Körperübungen zur Regulation deines Nervensystems, üben Achtsamkeit und begegnen deinem Zukunfts-Ich. Wir sprechen über deine Herausforderungen und Gefühle und lassen auch essentiell wichtige Praxisfragen zu Recht (Scheidung), Finanzen und Ähnlichem nicht aus.
Du kannst mit allen Fragen zu mir kommen. Und wenn ich mal keine Antwort parat habe, dann sei dir sicher, dass ich diese ganz schnell nachliefern werde. Denn Recherche und Wissen sammeln habe ich in über 20 Jahren als Journalistin und Texterin zu meinen absoulten Stärken entwickelt. Als Kommunikationswissenschaftlerin und Holistic Happiness Coach zeige ich dir, wie sehr deine Worte (still an dich gerichtet oder laut ausgesprochen) deine Realität und deine Gefühlswelt beeinflussen und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst.
Du bist nicht alleine! Ich bin deine Mentorin für Neuanfang, stehe dir in der Krise begleitend zur Seite und helfe dir, wieder den Blick auf deine Potenziale zu lenken.
Unbox yourself!
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Trennung als Chance.
Du bist nicht alleine!
Du kämpfst innerlich schon länger mit Trennungsgedanken? Du drehst dich im Kreis zwischen Unglücklichsein und Angst, den entscheidenen Schritt zu gehen? Ich kenne diese belastenen Gedanken, die Sorgen, die Ängste und auch das Gefühl, mit all dem alleine zu sein. Gemeinsam bringen wir Klarheit ins Chaos, du entdeckst deine Stärke und deinen Selbstwert und kannst daraus eine sichere Entscheidung treffen. Wir transformieren negative Glaubenssätze, finden deine inneren Ressourcen und bringen dich in die Selbstwirksamkeit. Für dich, für deine KInder, für dein glückliches Zukunfts-Ich.
Glücklichsein ist eine Entscheidung. Go for you!
Egal, wo du gerade stehst - ob du mitten in einer Umbruchsphase steckst, im Alltagstrott gefangen bist oder einfach nur das Gefühl hast, dass ein bisschen mehr Glücklichsein drin sein sollte - hier bist du immer richtig! Denn was viele gar nicht wissen: Glück kann man trainieren. Es gibt so vielen Möglichkeiten, durch neue Routinen, Achtsamkeit, Körperübungen und weitere Methoden, das eigene Glücksempfinden zu steigern. Das macht dich resillienter gegenüer äußerer, negativer Einflüsse und hilft dir, in schwierigen Phasen deine eigene Schöpferkraft nicht zu vergessen. Glückstraining ist ein tolles Tool für dich und deine Kinder. Just be happy!
Potenziale, Werte und Stärken. Finde deine Berufung!
Du steckst mitten im Hamsterrad und spürst, dass das überhaupt nicht das ist, was dich wirklich erfüllt? Du möchtest beruflich am liebsten alles hinschmeißen, weißt aber gar nicht so genau, was du stattdessen machen möchtest? Manchmal vergessen wir in all den Jahren von Fremdbestimmung, herangetragender Erwartungen oder unbemerkten Wachstums, was eigentlich unsere tief verankerten Werte und Stärken sind und was uns wirklich brennen lässt. Gemeinsam kramen wir genau das (wieder) aus und bringen es in Einklang mit deinem Leben. Nicht selten eröffnet sich einem so die eigene Berufung ...
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